Masaje ayurvédico: ¿Qué es y cuáles son sus ventajas?

Casi a todo el mundo le encanta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia la tensión acumulada a diario. Aunque existen varios tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar las molestias externas, sino también sanar desde dentro.

En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y, en concreto, para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Seguro que te encantará!

Masaje ayurvédico: ¿Qué es?

Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. Se cree que los aceites esenciales, junto con el masaje, funcionan como un puente para que las energías positivas fluyan dentro del cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un equilibrio que nos permite prevenir y curar afecciones y enfermedades.

La terapia de masaje ayurvédico, una forma de equilibrar nuestro ser interior para el bienestar, se basa en tres principios, también conocidos como dohas. El primero es pitta, que significa “mejora”, y es responsable de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Leer acerca de regalar masaje valencia En el sitio web

El segundo principio se conoce como vata, que describe los movimientos coordinados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se conoce como kapha, y es similar al sistema esquelético del cuerpo: regula la estructura y la estabilidad.

Es fundamental destacar que en la India existen numerosas variantes de la terapia de masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir el estrés y la ansiedad, aliviar la inquietud, mejorar el sueño, promover la relajación y reducir las molestias causadas por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsas rellenas de hierbas naturales o arroz.

Beneficios de las terapias de masaje ayurvédico

Como ya mencionamos, este masaje es excelente y muy recomendable para mantener la salud no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, y entre ellos destacan los siguientes:

• Ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
• Aumenta la flexibilidad muscular.
• Contribuye a la eliminación de toxinas.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Combate los trastornos del sueño y mejora la calidad del descanso.

¿Cómo es un masaje ayurvédico?

El masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con enfermedades de la piel ni para mujeres embarazadas, se aplica de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico estándar utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza cataplasmas humedecidas en leche y se emplea especialmente para tratar la gota, la artritis, el reumatismo y la osteoartritis.

Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se centra en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.

En definitiva, es importante destacar los aceites más utilizados en la terapia de masaje ayurvédico, una de las formas más comunes y habituales de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.

¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?

Como en cualquier otro tratamiento, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la duración de la cita. Normalmente, este masaje cuesta 55 euros y dura unos 30 minutos. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede prolongarse hasta 2 horas.

Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no dudes en reservar una cita para un masaje ayurvédico.

Dispositivos para masaje ayurvédico

Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, el consumo de suplementos herbales, la meditación e incluso el ejercicio físico.

Existen numerosos tratamientos para relajar la mente y el cuerpo, y puede encontrarlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle recomendaciones para que logre una mejor calidad de vida.